Start am Bezirksfinale am Arbersee

Nachdem im Tal kein Schnee mehr liegt, mussten wir zu den letzten Trainingseinheiten in die Halle ausweichen.
Die letzten beiden Trainings fanden am Arbersee statt, um uns für das Bezirksfinale vorzubereiten, welches am Donnerstag stattfinden wird. Wir haben vor, mit 2 Mannschaften zu starten.

Erster Schneekontakt

Durch den frühen Wintereinbruch konnten wir nun schon zwei Mal auf unseren Ski üben. dabei wurden wir von Heinz Felgenhauer unterstützt, der unsere Fortgeschrittenen betreute.
Die, die das erste Mal auf Schnee standen, kämpften auf dem Hartplatz mit den Tücken des Objekts.

Bilder folgen!

Start ins neue Schuljahr

Unsere SAG Skilanglauf in Zusammenarbeit geht jetzt nun schon ins zweite Jahr, allerdings leider nur noch mit einer Gruppe, die Jahrgangsstufen 2 mit 6 umfasssend.
In diesem Schuljahr stand bereits Hallentraining und Inline- Fahren in der Halle auf dem Programm. Termin ist nun immer montags von 14.00- 15.30

Bilder vom Lehrgang

Unter
http://picasaweb.google.de/SAGNordischVSBodenmais
findet ihr die Bilder vom Lehrgang.

Lehrerfortbildung in Bodenmais

Grüße an alle unverzagten Teilnehmer an unserer Fortbildung, die sich trotz des miserablen Wetters die gute Laune nicht vermiesen ließen. Hier, wie versprochen, einige Bilder vom Lehrgang.

Auch Skipflege will gelernt sein...

Nachdem wir nun schon erste Erfahrungen auf Schnee sammeln konnten, stand Materialkunde auf dem Stundenplan. Dass wir nicht gleich wie die Profis wachsen können, ist schon klar. Aber grundlegende Pflege mit Flüssigwachs schadet auch unseren Schuppenski nicht. Wie das ganze funktioniert:
Man trockne den Ski nach dem Laufen ab
Trage mit einem Lappen oder Tuch das Flüssigwachs auf
Lasse den Ski trocknen
Poliere mit einem Polierkork nach
Bürste mit einer Bürste das überschüssige Wachs aus

Für die Schuppenzone gibt es auch einen Spray, damit die Ski auch hier gut über den Schnee gleiten.

Erster Schneekontakt

Heute war es endlich so weit! Wir konnten, wenn auch nur für kurz, die neuen Ski zum ersten Mal ausprobieren! Es ist anfangs gar nicht so leicht, mit den neuen Sportgeräten umzugehen. Auch das Anziehen der Ski will gelernt sein! Das nächste Mal klappt das bestimmt schon besser, vor allem, wenn dann auch die Kleidung passt und wir richtig gerüstet sind! Aber trotzdem war es cool! Weiter unten gibt es einige Bilder von unserem ersten Schneetraining!